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但所谓“最简单也最安全”，碧波庭深知改变生活方式何其难，控(kong)制饮食对很多人来说(shuo)可能还能做到，但多做点儿运动可能就不简(jian)单了。一方(fang)面，社会生活节奏(zou)加快，在996、007的“规训(xun)”下，很多人结束一天(tian)的工作、学习，就已经很晚了，没有时间去运动，即便是(shi)在周末，人们面对来之不易的休息时间，也只想休息，而不是去运动。在这种情况下，作为(wei)大健康行业的龙头企业，碧波庭考虑的是，运动(dong)这件事情到底能不能化主动为被动，能不能在碎片化时间(jian)里就完成？