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但所谓“最简单也最安全”，碧波庭深知改变生活方式何其难，控制饮食对很多人来说可能还能做到，但多做点儿运动可能(neng)就不简单(dan)了。一方面，社会生活节奏加快，在996、007的“规训”下，很多人结(jie)束一天的工作(zuo)、学习，就已(yi)经很晚了，没(mei)有时间去运动，即便是在周末，人们面对来之不易的休息时间，也只想休息，而(er)不是去运动。在这种情(qing)况下，作为大健康行业的龙头企(qi)业，碧波庭考虑的是，运动这件事情到底能不能化主动为被(bei)动，能不能在碎片化时间里就完成？