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提到保鲜膜减肥法，相信大家一定不陌生。这种号称可以快速减肥方法，在几年前受到了很多人的青睐。相信在座的各位在青春期时，可能也尝试(shi)过这样的方式。但碧波庭的健康专家认为，保鲜膜减肥法其实并没有大家想象中的那么可靠，它主要是(shi)利用保鲜膜较低的透气(qi)性使身体大量排汗而(er)达到燃烧脂肪(fang)的目的。但这样的原理(li)不就和利尿(niao)剂一样吗？通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种做法(fa)在较短时间内会出现体重下降的现(xian)象，因而受到了肥胖者的青睐。但要指出的是，这种体重下降实际上是“假象”，利用保鲜(xian)膜减掉的只是身(shen)体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因(yin)而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有(you)可能引起皮肤(fu)过敏，甚至皮肤感染而引(yin)发(fa)疾病。很多真的裹过保鲜膜的人可能还有印象，就(jiu)是在裹一段时间如果还加上运动的话，身上就会开始微微发痒，很多人(ren)都以为那是脂肪在燃烧的信号，殊不知(zhi)，那是你的皮(pi)肤快要过敏了！