提到保鲜膜减肥法,相信大家一定不陌生。这种号称可以快速减肥方法,在几年前受到了很多人的青睐。相信在座的各位在青春期时,可能也尝试过这样的方式(shi)。但碧波庭的健(jian)康专家认为,保鲜(xian)膜减肥(fei)法其实并没有大家想象中的那么可靠,它主要是利用保鲜膜较低的透气性使身(shen)体大量排汗而达到燃烧脂肪的目的。但这样的原理不就和(he)利尿剂一样吗?通过减少身体(ti)水分,达到减少体重的目的。这种做法在较短时(shi)间内会出现体重下降的现象,因而(er)受到了肥胖(pang)者的青睐。但要指出的是,这种体重下降实际上是“假象”,利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是(shi)脂肪。身体由于保鲜膜包裹,细胞不(bu)能正常代谢,因而过度失水,体重表面上看就会减轻,但是细胞补水后体(ti)重很快就会恢(hui)复至原来(lai)标(biao)准。此外,保鲜膜严重影响汗液正常挥发,易产(chan)生副作用,有可能引起皮肤过敏,甚至皮肤感染而引发疾病。很多真的裹过保鲜膜的人可能还有印象,就是在裹一段时间如果还加上运动的话,身上就会开始微微(wei)发痒,很多人都以为那是脂肪在(zai)燃烧的信号,殊不知,那是你的皮肤快要过敏了!