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但所谓“最简(jian)单也最(zui)安全”，碧波庭(ting)深知改变生活方式何其难，控制饮食对很多人来说可能还能(neng)做到，但多做点儿运动可(ke)能就不简单了。一方面，社会生活节奏加快，在996、007的“规训”下，很多人结束一天的工作、学习，就已经很晚了，没有时间去运动，即便是在周(zhou)末，人们面对来之不易的休息(xi)时间，也只想休息，而不是去运动。在这种情况下，作为大健康(kang)行业的龙头(tou)企(qi)业，碧波庭考虑的是(shi)，运动这件事情到底能不能化主动为被动，能不能在碎片化时间里就完成？